Vuoi abbinare al divertimento il benessere psicofisico? Prova il tiro con l'arco, che ti consente di fare sport immerso nella natura. Questa disciplina si compone di diverse specialità, da quella classica, basata sul tiro a un bersaglio, al tiro di campagna.

Il tiro con l'arco può essere praticato da tutti: di solito si comincia attorno ai 9 o 10 anni e non si smette praticamente mai! Contrariamente a quanto si potrebbe credere, in questa disciplina non occorrono particolari doti fisiche come forza o vista perfetta. Per eseguire bene l'azione di tiro bastano volontà, pazienza e un buon equilibrio psichico. Apprendere questo sport, inoltre, non è difficile. Già dopo alcune lezioni il principiante impara ad ottenere la padronanza degli arti superiori, ad affinare le sensazioni di equilibrio e ritmo, tutti fattori che determinano la precisione del tiro. I benefici sul fisico riguardano soprattutto la parte superiore del corpo, infatti consente di sviluppare e tonificare la muscolatura delle spalle, del petto, delle braccia e della schiena e di migliorare le funzioni cardio-vascolari. A livello psicologico permette di acquisire autocontrollo e sicurezza e aiuta a combattere stress e tensioni.